ciao a tutti, sono nuovo del forum! vado in palestra da 2 mesetti e non riesco ad aumentare il numero di trazioni che faccio..
mi spiego: tempo fa quando pesavo meno riuscivo a fare tranquillamente un 4x10 con recupero da 1 minuto, ma ora non riesco a tirarmi su neanche 6,7 volte per serie.. com'è possibile? dovrei provare a fare un periodo di lat per vedere come va?
comunque sono 170 cm per 66kg
mi spiego: tempo fa quando pesavo meno riuscivo a fare tranquillamente un 4x10 con recupero da 1 minuto, ma ora non riesco a tirarmi su neanche 6,7 volte per serie.. com'è possibile? dovrei provare a fare un periodo di lat per vedere come va?
comunque sono 170 cm per 66kg
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