Salve, come dal titolo sono un ragazzo di 13 anni che da poco (2 giorni) ha iniziato palestra, ho una massa muscolare abbastanza sviluppata avendo fatto kung fu per 1 anno e passa. Sono alto 1.68,5 e peso 60kg. Ho un lieve petto escavato che si nota sopratutto di profilo. Se volete posso postare anche delle foto. Rispondete al più presto!
Petto escavato? Ragazzo di 13 anni
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sei troppo giovane, non possiamo aiutarti per regolamento. Vai da un medico, su di un forum, non si possono fare certe cose.
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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