Salve premetto che ho 18 anni sono alto 179cm e peso 84 kg. Vado in palestra da circa un anno e mezzo utilizzando pesi e quant'altro con discreti risultati.
Ora vorrei sapere nell'esercizio curl col bilanciere, bisogna utilizzare per forza il bilanciere a M oppure anche quello che si utilizzano nel fare le panche?
Lo vorrei sapere perché mi trovo meglio a utilizzare quello per le panche, ma non so se faccia male o sia indifferente.
Il bilanciere a M lo trovo scomodo perché ho poca presa, il bilanciere è come se "girasse" tra le mani
Ora vorrei sapere nell'esercizio curl col bilanciere, bisogna utilizzare per forza il bilanciere a M oppure anche quello che si utilizzano nel fare le panche?
Lo vorrei sapere perché mi trovo meglio a utilizzare quello per le panche, ma non so se faccia male o sia indifferente.
Il bilanciere a M lo trovo scomodo perché ho poca presa, il bilanciere è come se "girasse" tra le mani
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