Domanda

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  • 2CitySaint
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    • Dec 2014
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    #1

    Domanda

    Salve a tutti ho 19 anni e sono alto 1.68 e peso circa 50 kg (se non sbaglio sono pochi) solo che nonostante non mangi molto ho la pancia molto gonfia (un po di massa grassa c'è ma pochissima). Quest'estate ho provato a fare gli addominali ma non ho riscontrato risultati. Come posso liberarmi di questo gonfiore in modo da poter cominciare ad allenarmi senza problemi. Scusate la mia ignoranza ma è la prima volta che tocco questi argomenti.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    facendo gli addominali non ti sgonfi di certo una intolleranza alimentare? hai una foto?
    ah, benvenuto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • 2CitySaint
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      • Dec 2014
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      #3
      Grazie per la risposta, domani metto la foto sperando che si veda. Comunque il problema credo sia anche il fatto che il pane è fisso nella mia alimentazione.. E non essendo mai andato dal nutrizionista non saprei come ovviare a questo problema. Faró a breve il test delle intolleranze, c'è qualcosa che posso prendere oltre a evitare il pane per rimediare ??

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      • Manx
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        ma scusa...come fai a sapere che il pane/farina/lievito...sia la causa di questo gonfiore? Bevi molto latte? Magari è quello...

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          #5
          No quasi mai, peró in molti dicono di eliminare il pane o limitarlo il più possibile (o è una leggenda metropolitana??)

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          • Manx
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            #6
            e per quale motivo andrebbe eliminato o limitato? piu' che leggenda metropolitana...mi sembra una cazzata metropolitana...

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            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              Avevo letto un articolo che diceva che il pane è una delle maggiori cause del gonfiore addominale ma purtroppo si leggono molte cose che si rivelano cazzate, per questo ho scritto qui.. Mi sembrate molto competenti.

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                #8
                Originariamente Scritto da 2CitySaint Visualizza Messaggio
                Avevo letto un articolo che diceva che il pane è una delle maggiori cause del gonfiore addominale ma purtroppo si leggono molte cose che si rivelano cazzate, per questo ho scritto qui.. Mi sembrate molto competenti.
                puo' essere certo...pero' finché non fai un test non puoi dire se la causa del tuo gonfiore sia dovuta al pane, al latte o a qualsiasi altra cosa e non puoi nemmeno essere sicuro che sia una intollerenza. Quindi fai un test e vedi cosa succede.
                ciao

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