Domanda

[2CitySaint]

Salve a tutti ho 19 anni e sono alto 1.68 e peso circa 50 kg (se non sbaglio sono pochi) solo che nonostante non mangi molto ho la pancia molto gonfia (un po di massa grassa c'è ma pochissima). Quest'estate ho provato a fare gli addominali ma non ho riscontrato risultati. Come posso liberarmi di questo gonfiore in modo da poter cominciare ad allenarmi senza problemi. Scusate la mia ignoranza ma è la prima volta che tocco questi argomenti.

[Manx]

facendo gli addominali non ti sgonfi di certo una intolleranza alimentare? hai una foto?
ah, benvenuto.

[2CitySaint]

Grazie per la risposta, domani metto la foto sperando che si veda. Comunque il problema credo sia anche il fatto che il pane è fisso nella mia alimentazione.. E non essendo mai andato dal nutrizionista non saprei come ovviare a questo problema. Faró a breve il test delle intolleranze, c'è qualcosa che posso prendere oltre a evitare il pane per rimediare ??

[Manx]

ma scusa...come fai a sapere che il pane/farina/lievito...sia la causa di questo gonfiore? Bevi molto latte? Magari è quello...

[2CitySaint]

No quasi mai, peró in molti dicono di eliminare il pane o limitarlo il più possibile (o è una leggenda metropolitana??)

[Manx]

e per quale motivo andrebbe eliminato o limitato? piu' che leggenda metropolitana...mi sembra una cazzata metropolitana...

[2CitySaint]

Avevo letto un articolo che diceva che il pane è una delle maggiori cause del gonfiore addominale ma purtroppo si leggono molte cose che si rivelano cazzate, per questo ho scritto qui.. Mi sembrate molto competenti.

[Manx]

Avevo letto un articolo che diceva che il pane è una delle maggiori cause del gonfiore addominale ma purtroppo si leggono molte cose che si rivelano cazzate, per questo ho scritto qui.. Mi sembrate molto competenti.

puo' essere certo...pero' finché non fai un test non puoi dire se la causa del tuo gonfiore sia dovuta al pane, al latte o a qualsiasi altra cosa e non puoi nemmeno essere sicuro che sia una intollerenza. Quindi fai un test e vedi cosa succede.
ciao