Parere sui libri...

[Akkawe]

Vorrei comprare un libro sul BB tra "OBrawn" e "Tecnica di allenemento con i pesi"

Qual'è secondo voi il più utile?
Inoltre se ad esempio io eseguo sempre i soliti 10-15 esercizi mi conviene comprare un libro come "tecnica di..."?

Si possono trovare usati?

Grazie e ciao

[joepiada]

Re: Parere sui libri...

Originally posted by Akkawe
Vorrei comprare un libro sul BB tra "OBrawn" e "Tecnica di allenemento con i pesi"

Qual'è secondo voi il più utile?
Inoltre se ad esempio io eseguo sempre i soliti 10-15 esercizi mi conviene comprare un libro come "tecnica di..."?

Si possono trovare usati?

Grazie e ciao

usati non lo so.cmq io comprerei tecnica di allenamento,senza dubbio.di programmazione si parla spesso anche qui..

[Derek]

Tecniche di allenamento con i pesi, anche se trovi tutto su internet

[MISTER X]

sono due libri diversi.

uno insegna solo la corretta esecuzione,l'altro è un manuale dell'allenamento.

sono entrambi da comprare.

sono inscindibili.

[Punk84]

Originally posted by MISTER X
sono due libri diversi.

uno insegna solo la corretta esecuzione,l'altro è un manuale dell'allenamento.

sono entrambi da comprare.

sono inscindibili.

io tecnica di allenamento coi pesi me lo son fatto regalare a Natale...molto utile e ben fatto

[Body80]

Anche senza quelli cresci lo stesso

Comprati piuttosto un libro che ti dia info sulla corretta esecuzione degli esercizi (guida agli esercizi di muscolazione, approccio anatomico) e uno sull'alimentazione x bber.

[marcolone]

anche sex and zen di jacopo fo e' carino.

[goku77]

Originally posted by MISTER X
sono due libri diversi.

uno insegna solo la corretta esecuzione,l'altro è un manuale dell'allenamento.

sono entrambi da comprare.

sono inscindibili.

[Akkawe]

Originally posted by Derek
Tecniche di allenamento con i pesi, anche se trovi tutto su internet

Beh per la programmazione del'allenamento sicuramente posso fare con voi ma per imparare gli esercizi mi servirebbero alcune foto e spiegazioni dettagliate.

Sapete qualche sito utile a capire l'esecuzione degli esercizi?

Grazie e ciao

[zodiacus]

Originally posted by Akkawe
Beh per la programmazione del'allenamento sicuramente posso fare con voi ma per imparare gli esercizi mi servirebbero alcune foto e spiegazioni dettagliate.

Sapete qualche sito utile a capire l'esecuzione degli esercizi?

Grazie e ciao

www.exrx.net ma tec di allenamento con i pesi è fatto bene xkè spiega tutto dettagliatamente,ma sei hai qlc bravo istruttore che ti insegna bene l'esecuzione risparmia i soldi!

[goku77]

Originally posted by zodiacus
www.exrx.net ma tec di allenamento con i pesi è fatto bene xkè spiega tutto dettagliatamente,ma sei hai qlc bravo istruttore che ti insegna bene l'esecuzione risparmia i soldi!

Bè, è anche vero che un appassionato secondo me dovrebbere avere sempre a portata dei libri da poter consultare ogni qualvolta che gli venga un dubbio o una dimenticanza.
Soprattutto un manuale come quello di McRobert secondo me è d'obbligo.
Accrescere continuamente la nostra cultura può solo migliorarci.
Ciao

[zodiacus]

Originally posted by goku77
Bè, è anche vero che un appassionato secondo me dovrebbere avere sempre a portata dei libri da poter consultare ogni qualvolta che gli venga un dubbio o una dimenticanza.
Soprattutto un manuale come quello di McRobert secondo me è d'obbligo.
Accrescere continuamente la nostra cultura può solo migliorarci.
Ciao

Verissimo anche se io mi riferivo solamente a tecnica di allenamento!!

[Aminoacido]

Originally posted by Body80
Anche senza quelli cresci lo stesso

Comprati piuttosto un libro che ti dia info sulla corretta esecuzione degli esercizi (guida agli esercizi di muscolazione, approccio anatomico) e uno sull'alimentazione x bber.

Sono molto d'accordo. Sicuramente meglio un libro di Cinesiologia.

Oltre Brawn te lo sconsiglio, se non altro perchè questo approccio unilaterale all'allenamento di McRobert lo reputo semplicemente pretenzioso. E tra l'altro è sempre la stessa frittata...

Aminoacido

[Akkawe]

Originally posted by Aminoacido
Sono molto d'accordo. Sicuramente meglio un libro di Cinesiologia.



Aminoacido

Ma allora Tecnica di allenamento con i pesi ,va bene?

[zodiacus]

Originally posted by Akkawe
Ma allora Tecnica di allenamento con i pesi ,va bene?

Puoi anche comprarlo,ma se hai un buon istruttore fatti spiegare da lui la tecnica di esecuzione degli ex!