Salve ragazzi.
Ho una domanda da farvi. Io attualmente mi sto allenando in palestra con pesi e macchinari suddividendo il tutto così
Petto spalle addome
Gambe bicipiti addome
Schiena tricipiti addome
A breve riiniziero muay thai e questo comporta allenamenti molto duri anche per l'aspetto che riguara il fisico. Io ho le 2 lezioni di thai gli stessi giorni in cui faccio palestra, ho intenzion di fare prima i miei soliti esercizi e poi l'allenamento di thai.
Secondo voi questo comprometterebbe in qualche modo il mio attuale allemento diciamo mirato al bodybuilding? ( con bodybuiling intendo solo avere un corpo armonioso e abbastanza muscoloso non voglio diventare grosso)
L'alleamento di thai è assolutamente senza nessun tipo di peso. Facciamo cose tipo pince, addominali, incontri ecc
Questo lavoro diciamo aerobico magari che prende in considerazione muscoli che magari io non ho i programma quel giorno nella mia scheda. Contrasterebve i miei progressi?
Ho una domanda da farvi. Io attualmente mi sto allenando in palestra con pesi e macchinari suddividendo il tutto così
Petto spalle addome
Gambe bicipiti addome
Schiena tricipiti addome
A breve riiniziero muay thai e questo comporta allenamenti molto duri anche per l'aspetto che riguara il fisico. Io ho le 2 lezioni di thai gli stessi giorni in cui faccio palestra, ho intenzion di fare prima i miei soliti esercizi e poi l'allenamento di thai.
Secondo voi questo comprometterebbe in qualche modo il mio attuale allemento diciamo mirato al bodybuilding? ( con bodybuiling intendo solo avere un corpo armonioso e abbastanza muscoloso non voglio diventare grosso)
L'alleamento di thai è assolutamente senza nessun tipo di peso. Facciamo cose tipo pince, addominali, incontri ecc
Questo lavoro diciamo aerobico magari che prende in considerazione muscoli che magari io non ho i programma quel giorno nella mia scheda. Contrasterebve i miei progressi?