Alla fine, ho preferito "incasinarmi" un po la vita ma mi sono iscritto in una palestra in cui fanno anche boxe. La palestra è attrezzatissima e l'istruttore di boxe è uno dei migliori.. Ma l'istruttore che fa le schede e ti aiuta negli allenamenti è proprio un novellino, fa la stessa identica scheda a TUTTI, 6 giorni a settimana sempre la stessa roba e sempre 3x12 ad ogni esercizio. Visto che non posso nemmeno chiedere al mio "istruttore" in palestra, a chi posso chiedere per una scheda seria, efficace e soprattutto GIUSTA?
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