Salve,
Sono nuovo qui, mi sono iscritto in cerca di aiuto e spero di poterlo trovare
Descrivo la mia situazione: sono un ragazzo di 18 anni, altezza 1,66 e sono sopra il mio peso forma di 35 kg (troppo lo so).
Vi chiedo se esiste possibilità di rimediare?! come dovrei iniziare?! visto che sono impossibilitato a frequentare palestra e a casa ho solo una coppia di manubri da 2 kg ciascuno.
Vi ringrazio in anticipo
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Descrivo la mia situazione: sono un ragazzo di 18 anni, altezza 1,66 e sono sopra il mio peso forma di 35 kg (troppo lo so).
Vi chiedo se esiste possibilità di rimediare?! come dovrei iniziare?! visto che sono impossibilitato a frequentare palestra e a casa ho solo una coppia di manubri da 2 kg ciascuno.
Vi ringrazio in anticipo
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