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curiosità: pesarsi il giorno dopo l'allenamento....
curiosità: pesarsi il giorno dopo l'allenamento....
Pesarsi 1 o 2 gg successivi a un allenamento, magari con i muscoli ancora un pò affaticati, può falsare il risultato sulla bilancia?
Lo chiedo per esssere sicura di avere un peso corretto, non falsato, non per la paura di "pesare troppo"....
considera che giornalmente ci sono variazioni del peso.....quindi, tieni in considerazione una media delle pesate....e non pesarti tutti i giorni...è inutile.
chiudo
il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi
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