curiosità: pesarsi il giorno dopo l'allenamento....

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  • pavent1
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    • Feb 2014
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    curiosità: pesarsi il giorno dopo l'allenamento....

    Pesarsi 1 o 2 gg successivi a un allenamento, magari con i muscoli ancora un pò affaticati, può falsare il risultato sulla bilancia?
    Lo chiedo per esssere sicura di avere un peso corretto, non falsato, non per la paura di "pesare troppo"....

    Grazie mille !
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
    • 17684
    • 273
    • 197
    • Send PM

    #2
    considera che giornalmente ci sono variazioni del peso.....quindi, tieni in considerazione una media delle pesate....e non pesarti tutti i giorni...è inutile.
    chiudo
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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