Maledetti Bicipidi

[luca72]

Salve a tutti volevo sapere cosa stà succedendo hai miei bicipiti,perchè è da un pò di settimane che sono fermo con il peso (non metto quanto sollevo cosi non vi mettete a ridere).Ho provato a cambiare tipo di esercizio ma arrivato al solito peso mi fermo li.Premetto che sono un neofita,anzi meno di un neofita e mi alleno da solo a casa 3 volte a settimana(chiaramente i bicipiti li alleno solo una volta) Ringrazio a tutti quelli che vorranno rispondere!

[j4d3]

Maledetti Bicipidi

"Sta", "AI miei bicipiti" e "ringrazio tutti" , la grammatica ragazzi :rolleye:

Comunque se posti la tua scheda magari possono darti un'opinione più facilmente, così potrebbe esser dovuto a un miliardo di fattori, chi può dirlo ?

[luca72]

Mal di gambe

Ciao a tutti.sapresti dirmi come mai dopo aver fatto una seduta di allenamento per le gambe,queste non mi dolgono il giorno dopo,ma bensì quello dopo ancora, come mai?
Ringrazio a tutti in anticipo per le risposte.

[luca72]

Ciao, beh la scuola non era il mio forte e si vede ti ringrazio per la correzione,per quanto riguarda la scheda è molto semplice: alterno la scott 10x3 con manubrio,oppure con il bilanciere da in piedi.Ha dimenticavo, prima eseguo gli esercizi per le spalle.

[LARRY SCOTT]

40 anni suonati e non sai nemmeno che si scrive ''bicipiti''?

[luca72]

Il bello che nel commento l'ho scritto bene,ahahahahah!!!!!!!

[herr_nae]

è una cosa normale

[luca72]

Grazie della risposta,ma questo succede solo con le gambe mentre il petto mi duole "non sempre" il giorno dopo così come gli addominali.

[j4d3]

Maledetti Bicipidi

40 anni suonati e non sai nemmeno che si scrive ''bicipiti''?

Cristo, mi era sfuggito

[luca72]

Vabbè capita, ma ancora non mi avete dato un consiglio per il mio problema.

[herr_nae]

È ovvio, sono muscoli diversi. Ti sei risposto da solo...

[StarFederico95]

Considera anche che con le gambe ci cammini