Buongiorno a tutti vorrei cominciare palestra in casa dato che non ho abbastanza tempo per andare in una palestra normale. Mi sono trovato di fronte ha un grandissimo ostacolo, la scheda, io posseggo la power gym 5000 e basta ma non so in che ordine e che esercizi devo fare se qualcuno mi potrebbe aiutare mi farebbe un grandissimo favore
---------- Post added 20-02-2014 at 12:26:46 ---------- Previous post was 19-02-2014 at 20:29:18 ----------
Nessuno mi può aiutare?
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