Ho 20 anni,faccio palestra da 1 anno e mezzo ed ho un girovita di 81cm,che secondo me e troppo stretta,soprattutto dopo aver visto parecchia gente palestrata avere un girovita molto largo,chi 90cm,chi 88cm.Prima di tutto vorrei sapere se ho ragione e poi vorrei sapere se ci sono esercizi che aiutano ad allargarlo.
-
-
E' una questione di proporzioni, una misura presa da sola dice poco, prova diversi tipi di piegamenti laterali, addominali in quantità, stacchi da terra ecc ecc
n genere comunque una vita troppo larga non considerata un gran pregio nel bbuilding, appesantisce la linea e fa risaltare poco l'ampiezza di dorsali e spalle.
-
va bene cosiì. la vita non deve esseree sagerata. cosa vuoi, avere la vita più grande del petto?
saluti a Tutti
By AlexCommenta
-
90cm è davvero eccesivo come giro vita.
i dopati definiti forse lo hanno.Commenta
-
il giro vita è meglio se è piccolo perchè come dice giustamente il nostro amico fa risultare meglio l'ampiezza dei dorsali
Commenta
-
80 di vita sarebbe l'ideale.
beh io sono a 82-83
saluti a Tutti
By AlexCommenta
-
Basta che non fa vedere un culone, purtroppo tipico dei BBer.Originally posted by Punk84
il giro vita è meglio se è piccolo perchè come dice giustamente il nostro amico fa risultare meglio l'ampiezza dei dorsali
Ciao
Commenta
-
Ringrazia la tua genetica di avere la vita stretta,altro che allargarla!La mente è ciò che può ucciderti o farti vivere.Commenta
-
beh io ho 77 attualmente di gorivita, ma se mi tiro scendo anche a 74-73Commenta
-
-
Originally posted by zodiacus
Allora c'ho un vitino molto stretto, sarò sui 70-71
e poi dicono a me...Commenta
-
posso fare la modella!!Originally posted by Punk84
e poi dicono a me...
Commenta
-
Originally posted by CAMA
Ringrazia la tua genetica di avere la vita stretta,altro che allargarla!
UP UP UP!!!
____________________________
Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
_____________________________
:superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
_____________________________
...non posto la foto per pudore!Commenta
-
puoi fare il gay...Originally posted by zodiacus
posso fare la modella!!
Commenta
-
Originally posted by Punk84
puoi fare il gay...
____________________________
Originally posted by bigone
x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
il culturismo è un'altra cosa credimi.
_____________________________
:superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
_____________________________
...non posto la foto per pudore!Commenta
Commenta