Domanda...

[luck83]

A vostro parere il BB è uno sport dove conta tanto il sapere di potercela fare? Mi spiego io se penso all'inizio della serie che posso dominare il peso (anche con un po' di fatica) ce la faccio altrimenti no!

[Punk84]

SI, ti può aiutare, ma di certo la forza di volontà non deve diventare un illusione...bisogna essere anche un po razionali

[RUAHHH]

Re: Domanda...

Originally posted by luck83
A vostro parere il BB è uno sport dove conta tanto il sapere di potercela fare? Mi spiego io se penso all'inizio della serie che posso dominare il peso (anche con un po' di fatica) ce la faccio altrimenti no!

A tutto c'è un limite, capita a volte però che i limiti ce li poniamo noi, in tali casi la forza di volontà fa miracoli. Tanti body builder professionisti hanno un loro approccio per caricarsi prima di una sessione, alcuni si gasano con l'heavy metal, altri hanno comportamenti quasi scaramantici, tutti trucchetti psicologici per superare quel timore o quella stanchezza che a volte hanno.
Ovviamente però come ho detto sono solo sistemi per condizionare la psiche, il controllo sul peso però ci deve essere sempre se si esagera si rischiano infortuni.

[luck83]

Quindi può aiutare un po' di autostima in più!!

[luck83]

Quindi può aiutare un po' di autostima in più!!

[Steel77]

diciamo che se sei sicuro di non riuscire a sollevare il bil. non ce la farai.devi andarci determinato!chiaro che questo non ti permetterà di sollevare l'impossibile.

[luck83]

Va beh lo so che se non ho forza per sollevare un peso anche se sono convinto di farcela non ce la farò mai!!

[Barlo]

LA CONVINZIONE DI FARCELA PERò è IMPORTANTE.

[danycos]

L'importante è essere convinti...ma non strafare..vai per gradi..Ciao

[Barlo]

ESATTO, BISOGNA ANDARE CON CALMA E ANALIZZARE I RISULTATI OTTENUTI E QUANDO C'è QUALCOSA CHE NON VA SISTERMARE SUBITO LE COSE.

[luck83]

ok