Passare dal BB al Fitness Model

[Biaso]

Buona sera ragazzi , è da un paio di anni che giro su questo forum , faccio palestra da due anni ma molto irregolare , ultimamente seguo una dieta da 2800 kcal fatta precedentemente qui. ora vorrei passare dal modo di allenarsi del body buildig per andare verso la tipologia dei fitness model . C'è molto cambiamento ? Fanno ugualmente la fase di massa ?

[cardi]

non cambia niente, di veri fitness model non ne hai mai visti credo, altrimenti avresti gia la risposta

[Sassa]

non cambia niente, di veri fitness model non ne hai mai visti credo, altrimenti avresti gia la risposta

Se il fisico in firma è tuo...Beh, hai azzeccato la mia ideologia di fitness model

[cardi]

tranquillo che sono molto lontano dal fitness model

btw, l'allenamento è lo stesso IN TEORIA

[Manx]

le strategie "diverse" sono semmai alimentari. Cmq 3d come questi ce ne sono a bizzeffe,...soprattutto dopo la moda di zyzz e compari...