Logica nella seguenza delle schede?

Minervinho

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#1

Logica nella seguenza delle schede?

09-09-2013, 14:47:48

Ciao,

sto impostando per la prima volta autonomamente un programma di allenamento..

Le schede devono avere una logica tra loro?

Sul forum è pieno di schede o comunque indicazioni per crearle, ma se la cambio ad esempio ogni 6 settimane (corretta come tempistica?) la seguente può essere una "qualunque" o devo collegarle tutte?!

Grazie
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#2

09-09-2013, 14:56:46

Sei iscritto dal 2011, potresti cominciarti a leggere questi link: http://www.bodyweb.com/threads/23724...em-BW-vi-aiuta

Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

Originariamente Scritto da elan

prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione

simoone.bodyweb@gmail.com
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