il mio bilanciere attualmente arriva fino a 80 kg . un po' pochini per gli stacchi , non credete?
allora ho visto questo link http://www.youtube.com/watch?v=9-M3L5HHx6U
la domanda era : allenarsi ipoteticamente con 80 kg di stacco con una sola gamba equivale a far stacchi con 160 kg con due gambe? e se no, perchè?
il carico non si distribuisce equamente su entrambe le gambe?
grazie per le risposte
(pongo questa domanda per cercare di arginare il problema stacchi , dato che munirsi di 200kg di ghisa diventerebbe troppo costoso, specialmente per uno studente come me , allora sto testando vie alternative)
---------- Post added 26-08-2013 at 12:55:57 ---------- Previous post was 25-08-2013 at 16:43:08 ----------
allora ho visto questo link http://www.youtube.com/watch?v=9-M3L5HHx6U
la domanda era : allenarsi ipoteticamente con 80 kg di stacco con una sola gamba equivale a far stacchi con 160 kg con due gambe? e se no, perchè?
il carico non si distribuisce equamente su entrambe le gambe?
grazie per le risposte
(pongo questa domanda per cercare di arginare il problema stacchi , dato che munirsi di 200kg di ghisa diventerebbe troppo costoso, specialmente per uno studente come me , allora sto testando vie alternative)
---------- Post added 26-08-2013 at 12:55:57 ---------- Previous post was 25-08-2013 at 16:43:08 ----------
Commenta