farsi seguire da un personal trainer in maniera "virtuale"

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • JR1987
    Bodyweb Member
    • Dec 2006
    • 498
    • 14
    • 56
    • Ancona - Macerata
    • Send PM
    #1

    farsi seguire da un personal trainer in maniera "virtuale"

    ciao a tutti... è da un pò che mi alleno facendo pesi a casa ... ho un "misero" power rack", 150 kg di ghisa, un bilanciere e 2 manubri... lat e pulley...

    ma chiedevo può essere davvero utile farsi seguire da un personal trainer a distanza?

    non ho purtroppo tempo per via del lavoro che faccio di andare in palestra e magari di "incontrarlo" li ...

    vorrei qualche consiglio visto che magari potrei evitare di fare errori se seguito ...
    mail: jr1987@hotmail.it
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    scheda mono 4 split - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/380364-scheda-mono-4-split?p=8286577#post8286577
    ciao a tutti... è da un pò che mi alleno con una scheda mono 3 split tuttavia arrivo sempre che agli ultimi esercizi sono parecchio stanco e non rendo gran che allora ho pensato di fare un 4 split... avevo buttato giu un idea modificando un pò ciò che ho trovato nella lista delle schede monofrequenza... può essere ok? A)

    per cortesia, no spam, continua qui. Grazie.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    Precedente template Successiva
    Working...
    X

    We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

    By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

    I Agree