Pull up ai cavi

[ssdx]

Buongiorno a tutti! New entry, arrivo con una questione a cui non trovo risposta...

I pull up ai cavi.. come si eseguono?

Ho trovato questo esercizio su una scheda di allenamento ma non ne vengo a capo.. per me i pull up sono le trazioni alla sbarra da poter eseguire in diverse varianti, in alternativa per esempio ai cavi si può fare il pulldown alla lat... ma pull up ai cavi non mi dice nulla. Chi mi aiuta?

grazie!

[VascoReggiando]

Si esatto.... pull up significa tirarsi su e se hai dei cavi da tirare non puoi tirarti su a tua volta :/
Ergo, appunto è pull down ai cavi, aka Lat machine.

[ssdx]

eh ma... cosa intendeva secondo te chi ha fatto la scheda con "pull up ai cavi"? forse croci ai cavi bassi ?? mah....

[ssdx]

confermato! Intendeva croci ai cavi bassi.