Vorrei un consulto su come impostare gli inizi di un allenamento, sogg endomorfo con buona struttura nel tronco e carente nelle braccia.
Ho iniziato a fargli eseguire una fulll body x prendere dimistichezza con gli esercizi e le sensazioni muscolari, diìopo quando passereste ad una classica split?
K
Ho iniziato a fargli eseguire una fulll body x prendere dimistichezza con gli esercizi e le sensazioni muscolari, diìopo quando passereste ad una classica split?
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