muscoli obbliqui e trasverso.

**Manx** · 03-05-2013, 18:27:09

Ragazzi....almeno l'italiano

oBliquo...una sola B.
cmq...qui trovi una immagine e soprattutto un 3d mooooolto interessante che devi leggere
http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!

**Muttleyyy** · 03-05-2013, 18:32:25

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

Ragazzi....almeno l'italiano

oBliquo...una sola B.
cmq...qui trovi una immagine e soprattutto un 3d mooooolto interessante che devi leggere
http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!

Manx scusa...
Non riesco ad inviarti messaggio. Probabilmente non posso farlo. Come posso contattarti?

**Manx** · 03-05-2013, 18:35:06

Originariamente Scritto da Muttleyyy Visualizza Messaggio

Manx scusa...
Non riesco ad inviarti messaggio. Probabilmente non posso farlo. Come posso contattarti?

non continuamo con gli ot per favore...leggi il regolamento http://www.bodyweb.com/threads/11266...ima-di-postare e leggi questo (entrambi in in rilievo, aprire gli occhi...) http://www.bodyweb.com/threads/25636...o-segnalazione

non è necessario che tu mi contatti....è solo un avvertimento, non era una infrazione... in ogni caso la mia mail è nel profilo (autonomia ragazzi...forza...).

**Muttleyyy** · 03-05-2013, 18:47:52

Ho semplicemente copiato un URL di google che evidenzia tutti i muscoli dell'addome.
Pensavo si potesse fare visto che l'insert image è impostato così. Evidentemente no, chiedo scusa.
Mi andrò a rileggere il regolamento.

**Manx** · 03-05-2013, 19:42:25

Originariamente Scritto da Muttleyyy Visualizza Messaggio

Ho semplicemente copiato un URL di google che evidenzia tutti i muscoli dell'addome.
Pensavo si potesse fare visto che l'insert image è impostato così. Evidentemente no, chiedo scusa.
Mi andrò a rileggere il regolamento.

Muttley...nel post non c'era nessun url...ma solo una tua faccina, per questo ti ho dato un giallo per ot...forse ti sei sbagliato.
Cmq non è successo nulla...dai.
Ti tolgo l'avvertimento, puoi postare un link (basta che non ci siano rimandi ad e-commerce esterni al ns Muscle-Nutrition), certo, o una immagine.

**polis2011** · 04-05-2013, 17:47:06

grazie, ma cmq il trasverso da come si evince dalla foto è attaccato al muscolo obliquo

**Muttleyyy** · 06-05-2013, 10:40:09

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

Muttley...nel post non c'era nessun url...ma solo una tua faccina, per questo ti ho dato un giallo per ot...forse ti sei sbagliato.
Cmq non è successo nulla...dai.
Ti tolgo l'avvertimento, puoi postare un link (basta che non ci siano rimandi ad e-commerce esterni al ns Muscle-Nutrition), certo, o una immagine.

Ok Manx...
Riprovo e vediamo se funziona...
Cmq i traversi (posti più in profondità in assistenza obliqui), a mio modo di vedere, come del resto i lombari, fanno parte di quella parte di cintura che molti sottovalutano non essendo troppo in vista. Non avremo mai un ottimo six pack senza un buon sviluppo anche di questi due fondamentali; inutile l'ipertrofia sul retto addominale e sugli obliqui (interni ed esterni) se siamo flaccidi nei traversi e nei lombari...

Ecco due link...

ADDOMINALI: per favore leggete, sfatiamo qualche mito su questo muscolo! - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/213921-ADDOMINALI-per-favore-leggete-sfatiamo-qualche-mito-su-questo-muscolo!

(¯`·.۩ GLI ADDOMINALI ۩.·`¯) sfatiamo qualche mito su questo muscolo Gli addominali, il must di una scheda in palestra, la parte del corpo che mai e poi mai va tralasciata, che va allenata sempre e comunque con decine e decine di set e ripetizioni in ogni sessione, la parte del corpo che va allenata a casa, in

https://www.google.it/search?q=addome+traverso&rlz=1C1BXPB_enIT507IT507&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=5FeHUeHgEomvPLr AgMgI&ved=0CD8QsAQ&biw=1440&bih=793#imgrc=OIEivLbhJ5KKTM%3A%3B5Klv4N4NRjoSfM%3Bhttp%253A%252F%252Fww w.jagsfitnessblog.com%252Fwp-content%252Fuploads%252F2010%252F05%252Fabdominal-core-anatomy.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fprudvangar.wordpress.com%252F2010%252F09%252F13%252Fladdome-allenarlo-senza-falsi-miti%252F%3B400%3B307

Ciaooo