vari consigli sugli esercizi..

[Mett_]

se tu sapessi veramente come funzionano i forum avresti usato il tasto cerca e letto il regolamento, buon proseguimento.

[rasmioche]

Messaggio Di Moderazione

torniamo al thread in se ed evitiamo altri flames per cortesia

[tidusquall17]

ma che differenza c'è tra lat avanti e lat inverso?
Per i tricipiti faccio:
push down
tricipite concentrato
tricipite cavi

vorrei sostituire tricipiti cavi, cosa potrei fare?
-astenersi arroganza-