Mi sa tanto di fake sta cosa
sono portato o no ?
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Originariamente Scritto da Alfagard Visualizza MessaggioNella media, io ho 16 anni, alto 1.78 e 80 kg di peso con massa grassa 6/7% e faccio piú o meno i tuoi pesi sulle gambe ma non posso andare oltre perché mi legherei troppo per andare in mtb la domenica... Se hai cosí tanta forza ti consiglio di provare i crossfit che alternano forza con l'aerobica !!!... Ma la mia domanda é... Per quanto riguarada il petto, dorsali e spalle come stai messo ?
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