Curl e dorsali

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  • mikSer
    Bodyweb Member
    • Dec 2012
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    Curl e dorsali

    Contrarre i dorsali quando si fanno i curl per i bicipiti è considerato cheating?
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #2
    secondo te agevola e facilita l'esecuzione?
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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    • termosimone86
      The Assist-Man
      • Aug 2008
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      • Emilia Romagna
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      #3
      Originariamente Scritto da mikSer Visualizza Messaggio
      Contrarre i dorsali quando si fanno i curl per i bicipiti è considerato cheating?
      No. Il cheating significa sporcare l'esecuzione con movimenti che non fanno parte del sistema motorio dell'esercizio che si sta eseguendo.
      Anzi contrarre i dorsali durante il curl può solo che fare bene l'esercizio dato che ti rende più compatto e stabile con conseguente minor rischio di infortunio.

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