Domanda carichi dopo due mesi di palestra

[Freaks1932]

Ciao ragazzi, ho iniziato palestra da poco più di due mesi, volevo cercare di capire a che "livello" sono...so che magari è una domanda stupida ma, detto in soldoni, non ho ben chiaro se sto andando bene o meno (l'istruttore dice di si ma è una palestra molto tranquilla nella clientela quindi vorrei un parere più esplicito)...metto solo qualche esercizio

23 anni
1,74
70 kg
Panca piana: completo un 5x6 con 65 kg (27,5 x2 più il bilanciere da 10)
Dip: 4x10 (fatte bene fino a giù)

Lat machine: 5x6 con 65 kg
Trazioni:4x10

Curl in piedi con bilanciere: 30,5 kg (11,25 per lato più bilanciere da 8)

Piegamenti squat con manubri:3x20 con manubri da 24

[ston]

l'unico modo per sapere se sei migliorato è basarti sulla condizione di partenza.
Tutti hanno tempi diversi quindi non si può generalizzare, ma se hai aumentato i carichi e ti vedi leggeremente "cambiato" nelle forme.....tutto ok!
ricordati, in futuro, che quando menzionerai i tuoi carichi dovrai farlo col massimale(1rm) su squat,panca,stacchi

[Freaks1932]

Sisi a migliorare sono migliorato, aumentando ogni settimana e le forme iniziano ad esserci...però chiedevo a voi appunto un parere sul livello generale, come se stessimo parlando che ne so di uno strumento musicale...esempio: se dopo 1 anno di studio non sai fare il tale pezzo non sei a un buon livello, o il contrario...spero di essermi spiegato...

PS-i massimali ancora non li ho calcolati...

[ston]

Sisi a migliorare sono migliorato, aumentando ogni settimana e le forme iniziano ad esserci...però chiedevo a voi appunto un parere sul livello generale, come se stessimo parlando che ne so di uno strumento musicale...esempio: se dopo 1 anno di studio non sai fare il tale pezzo non sei a un buon livello, o il contrario...spero di essermi spiegato...

PS-i massimali ancora non li ho calcolati...

non è un esempio applicabile al BB poichè nel caso dello studio di uno strumento, i progressi sono scanditi dal miglioramento della tecnica, nel BB invece si tratta di sviluppo muscolare(sia ipertrofico che in termini di forza) cosa molto soggettiva con ritmi personali

[AndreaFr]

Per non parlare del fatto che nel Body Building il peso è il mezzo non il fine...a meno che tu non voglia diventare un PL

[Phemt666]

Senza contare che senza vedere la tecnica con cui fai gli esercizi è ancora più difficile dare un parere
C'è gente che arriva a sollevare grossi carichi solo perché diventa maestra nel cheating.