Girando per il forum ho notato che in diverse schede sono presenti le trazioni.
Ma dato che mi alleno a casa e per ora non ho modo di farle vorrei sapere se esiste qualche alternativa o sono costretto a sbucherellare il muro..
Oltre a quello col busto orizzontale dove si tira il braccio verso l'alto (devo imparare i nomi
) ho trovato solo questo ma non so se possa andar bene..
Grazie mille!
Ma dato che mi alleno a casa e per ora non ho modo di farle vorrei sapere se esiste qualche alternativa o sono costretto a sbucherellare il muro..
Oltre a quello col busto orizzontale dove si tira il braccio verso l'alto (devo imparare i nomi
) ho trovato solo questo ma non so se possa andar bene..
Grazie mille!