Buongiorno a tutti,Sono nuovo del forum,vorrei chiedere alcuni vs pareri riguardo il dimagrimento con l'uso dei pesi...
Da circa 8 mesi vado in palestra,posso dire di essere soddisfatto delle mie performance,pero' non riesco assolutamente a dimagrire (perdere grasso)nella zona addominale.
Le ho provate tutte,unire alcune sessioni di running,limitare (non togliere) i carboidraiti,quest'ultimi mai la sera a cena.....seguo una dieta varia e ben equilibrata...mi concedo solo un piccolo sgarro settimanale...
Sono alto circa 1.66,misure fianchi addome (84 cm) dorso/torace (105 cm)
Ultimamente mi sto un po perdendo d'animo,xche non riesco davvero a capire dove sia il problema........la mia non e' proprio pancia,ma un po di (ciccia molle a livello cutaneo) (sotto sento gli addominali)
Spero di essere stato chiaro,attendo con ansia alcuni suggerimenti.
Grazie!!
Da circa 8 mesi vado in palestra,posso dire di essere soddisfatto delle mie performance,pero' non riesco assolutamente a dimagrire (perdere grasso)nella zona addominale.
Le ho provate tutte,unire alcune sessioni di running,limitare (non togliere) i carboidraiti,quest'ultimi mai la sera a cena.....seguo una dieta varia e ben equilibrata...mi concedo solo un piccolo sgarro settimanale...
Sono alto circa 1.66,misure fianchi addome (84 cm) dorso/torace (105 cm)
Ultimamente mi sto un po perdendo d'animo,xche non riesco davvero a capire dove sia il problema........la mia non e' proprio pancia,ma un po di (ciccia molle a livello cutaneo) (sotto sento gli addominali)
Spero di essere stato chiaro,attendo con ansia alcuni suggerimenti.
Grazie!!
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