Cardio in fascia prima o dopo ricarica cho

[cicciobenzina]

Ciao ragazzi,
leggendo il thread relativo al cardio ho visto che è consigliabile effettuare il cardio in fascia dopo i pesi in quanto avendo (si spera) esaurito il glucosio si va ad intaccare la massa grassa.
La mia domanda è questa. Se dopo il mio WO pesi è prevista l'assunzione di vitargo e dopo inizio a fare il cardio per 20' teoricamente non vado ad usare quei cho che ho bevuto

Grazie

[RAYBAN]

Il vitargo lo si prende dopo il wo... dunque una volta finiti i pesi e il cardio.

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