si puo dimagrire e mettere massa allo stesdo tempo?

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    Bodyweb Advanced
    • Apr 2012
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    #16
    Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
    Ma non è assolutamente vero, questa è la riposta standard che viene data qui, e non è corretta.
    La composizione corporea può cambiare, se uno è neofita è estremamente probabile che iniziando ad allenarsi, inizi a metter su un po' di massa magra e contemporaneamente la bf scenda...
    si questo vale solo è unicamente per un neofita però è per uno che non ha mai fatto pesi ne nulla in tutta la sua vita e inizia ora ok ci può stare ma anche un neofita se vuole massimizzare i risultati deve scegliere o massa o definizione

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    • enryk
      Bodyweb Member
      • Jun 2012
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      #17
      ragazzi ho aperto i post che mi avevate chiesto con relative foto in sezione dieta ho fatto solo il poste della mia ragazza eprhce io nn so acora se fare dimagrimento o massa ora vi allego i link dei post

      il mio post per allenamento in casa con foto

      http://www.bodyweb.com/threads/33974...ofita-in-casa-!!

      il post della mia lei con foto

      http://www.bodyweb.com/threads/33974...e-e-dimagrire-!!

      ecco il link della sezione dieta

      salve posto per la mia ragazza che vuole rassodare e diminuire un po di volume gia ho postato un altro pot su allenamento dove ho chiesto un consiglio su qulche esercizio o scheda volevo sapere se era possibile avere qualche sconsiglio su dieta e alimentazione chi mi puo fornire una dieta che mi aiuti? la mia ragazza ha 25 e

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