Salve!! Vorrei chiedere qualche consiglio dato che ho sentito talmente tanti pareri e voci discordanti sulla questione addome e vorrei avere qualche chiarimento !! Allora adesso non sono sicuro se ho caricato o no l'immagine ( si lo so è una foto molto gay ma quella avevo a portata di mano 
). Adesso sono arrivato a 40 cm di braccio a riposo il petto non mi dispiace anche se vorrei qualcosa in più e ci sto lavorando! Idem con patate i polpacci che mi fanno dannare... Però adesso mi è preso lo schizzo di vedere fino a che punto riesco ad asciugarmi anche solo per vedere se ci riesco e guardare i risultati ! Considerando che sono 182 cm di altezza per 77kg di peso come posso fare?
). Adesso sono arrivato a 40 cm di braccio a riposo il petto non mi dispiace anche se vorrei qualcosa in più e ci sto lavorando! Idem con patate i polpacci che mi fanno dannare... Però adesso mi è preso lo schizzo di vedere fino a che punto riesco ad asciugarmi anche solo per vedere se ci riesco e guardare i risultati ! Considerando che sono 182 cm di altezza per 77kg di peso come posso fare?
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