domanda curiosa!

[l0ll3r0]

salve vorrei porvi una domanda:
un neofita o anche non neofita con diciamo % di bf intorno al 20-25 potrebbe allenarsi in massa cn alimentazione dedicata e usando integratori per raggiungere un peso specifico, diciamo x esempio 120kg, e poi sgrassare x arrivare a 100?
come ne risentirebbe il fisico e quali risultati si otterrebbero rispetto ad un individuo ke magari si allena cn 10-12% di bf?
grz in anticipo

[simo 92]

diventi una palla di lardo...con la bf al 25 saresti obeso,quindi prima sgrassi e poi metti massa e poi definiz.

[paolino87]

Secondo mè non sarebbe una cosa sensata!
Considera che poi avresti molto da perdere andando ad intaccare di molto anche la massa magra nella fase di definizione!
Inoltre penso sia più difficile da eliminare un grasso che è presente da molto tempo!

Secondo mè ti alleneresti meglio con una bf del 12% rispetto ad una 25%

[l0ll3r0]

diciamo intorno al 20..cmq in pratica si arriverebbe ad avere un fisico tipo strongman o qualkosa giu di li ?

[paolino87]

diciamo intorno al 20..cmq in pratica si arriverebbe ad avere un fisico tipo strongman o qualkosa giu di li ?

la vedo dura

[l0ll3r0]

la vedo dura

ahaha era solo per farsi un idea