Salve a tutti, mi chiamo Federico e da poco più di un mese mi sono iscritto in palestra, inizialmente con lo scopo di perdere un po' di panzetta, ma senza esagerare.
Dopo un paio di settimane ero già presissimo dalla cosa e così ho cominciato a leggere questo forum per cercare informazioni varie.
Io per motivi economici ho scelto la palestra più economica presente, piuttosto fornita comunque (anche se un terzo dello spazio è occupate da varie macchine da cardio) ma col problema di avere vari "custodi" senza che nessuno di questi sia un trainer vero e proprio che ti segua più di tanto.
Io comunque mi sono fatto fare una prima scheda e l'ho portata avanti per questo mese e poco più e ora mi chiedevo se dovrei cambiarla.
Un altro problema è che in questa palestra nessuno può aiutarti con la dieta e io avrei invece bisogno una mano in questo senso anche perché mi alleno a ora di pranzo.
Scusatemi se ho scritto un po' alla rinfusa!
Dopo un paio di settimane ero già presissimo dalla cosa e così ho cominciato a leggere questo forum per cercare informazioni varie.
Io per motivi economici ho scelto la palestra più economica presente, piuttosto fornita comunque (anche se un terzo dello spazio è occupate da varie macchine da cardio) ma col problema di avere vari "custodi" senza che nessuno di questi sia un trainer vero e proprio che ti segua più di tanto.
Io comunque mi sono fatto fare una prima scheda e l'ho portata avanti per questo mese e poco più e ora mi chiedevo se dovrei cambiarla.
Un altro problema è che in questa palestra nessuno può aiutarti con la dieta e io avrei invece bisogno una mano in questo senso anche perché mi alleno a ora di pranzo.
Scusatemi se ho scritto un po' alla rinfusa!
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