consigli scheda

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  • perluzzo88
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    • Apr 2012
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    #1

    consigli scheda

    buona sera ,
    ho appena concluso un cilclo di massa
    La mia domanda e' posso eseguire alla fine del programma un ciclo di forza "pura" tipo metodo STONE o KORTE oppure passare ad una scheda di massa sempre in multifrequenza ?
    Grazie in anticipo a chi mi rispondera' ......
    Tag: Nessuno
  • gio'rock
    Banned
    • Apr 2012
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    #2
    La risposta è: "Puoi fare qualsiasi cosa, purché sia ragionevole"...
    Hai appena finito un programma , per cui attualmente le strade sono aperte a quello che ti attira di più...sempre se è adatto alle tue esigenze e alla tua situazione.
    Se lo Stone e il Korte ai quali ti riferisci sono le versione "modificate" , tieni presente che si tratta di adattamenti pensati per atleti che usano i pesi come potenziamento in vista della pratica sportiva.
    Last edited by gio'rock; 17-04-2012, 01:45:10.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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