C'e bisogno di iscriversi in palestra o si possono ottenere buoni risultati a casa

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  • luka82
    Bodyweb Member
    • Mar 2012
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    • treviso
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    #1

    C'e bisogno di iscriversi in palestra o si possono ottenere buoni risultati a casa

    HO COMINCIATO DA POCO AD ALLENARMI,MA LO FACCIO A CASA PERCHé IN PALESTRA NON MI PIACE MOLTO.DICIAMO CHE TRA LE QUATTRO MURA DI CASA RIESCO A CONCENTRARMI DI PIù . MI ALLENO TRE VOLTE A SETTIMANA lunedi BICIPITI+TRICIPITI+ADDOMINALI mercoledi BICIPITI+DORSALI venerdi SPALLE+GAMBE+ADDOMINALI domenica CORSETTA A PIEDI COSA NE DITE?????
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    evitiamo lo spam per cortesia e leggi il regolamento: hai aperto la stessa discussione o quasi in allenamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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