In primo luogo mi presento , sono nicola, stavo girando per il web alla ricerca di alcune informazioni. Ho provato a cercare quel che mi serviva tra le discussioni già aperte ma non ho trovato molto. Quel che vorrei è sviluppare un po' di massa muscolare e l'elasticità degli stessi. Inizialmente avevo pensato che la piscina facesse al caso mio, ma ho letto qui in una discussione (credo abbastanza vecchia) che la ginnastica (suppongo anche acrobatica, magari integrata da qualche esercizio in palestra) sia uno sport decisamente più indicato. Però ho 19 anni, e in genere (così mi capita di sentire) la ginnastica conviene iniziarla da piccoli. Vi ringrazio per la vostra disponibilità