Vorrei sapere come si ottengono i muscoli(?) cerchiati in rosso, oppure è una fortunata forma del bacino?
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Vorrei sapere come si ottengono i muscoli(?) cerchiati in rosso, oppure è una fortunata forma del bacino? -
Predisposizione genetica e pressoche nulla percentuale di grasso corporeo portano a quel risultato...per quanto riguarda gli esercizi il migliore amio avviso è il "taglialegna al cavo alto"puoi fare anche addominali a terra portando la spalla destra verso il ginocchio sinistro e viceversa.
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