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Differenza tra squat con i manubri e quello alla multipower???
Differenza tra squat con i manubri e quello alla multipower???
Ho iniziato a fare lo squat con i manubri perchè quello alla multipower mi ha provocato un dolore articolare nella zona pubica, comunque ora è sparito del tutto e riprenderò a fare squat alla multipower a febbraio... volevo sapere se l'esercizio con i manubri garantisce gli stessi risultati di quello alla multipower! Grazie a tutti e buon anno
Probabilmente può essere dovuto all'esecuzione con traiettoria forzata del multipower.
Per quanto riguarda i risultati sono dell'idea che i manubri saranno più proficui fino a quando il peso che riesci a tenere tra le mani sarà maggiore di quello con cui ti allenavi al multi.
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