è una domanda formulata migliaia di volte sulla quale ho sempre ricevuto risposte discordanti fra loro...è possibile riscontrare un blocco della crescita in altezza se ci si allena coi pesi in età di sviluppo ( più precisamente dai 16 anni)?...Inoltre, scrive uno che , sebbene sottopeso, ha iniziato ad allenarsi a 16 anni e mezzo quando pesava circa 60 kg, mentre ora a 18 anni ne pesa 90. Da quando ho iniziato ho sempre fatto massa allenandomi 3 volte a settimana e ho sempre mangiato correttamente per quanto riguarda la scelta degli alimenti ( albumi, frutta secca, frutta, cereali integrali, carne bianca alternata a pesce, carne rossa 2 volte a settimana, affettati magri quali bresaola e fesa di tacchino, latte scremato ecc.), il fatto è che ho mangiato ogni giorno più calorie di quelle che necessitavo...lasciate perdere il fatto che ciò che ho fatto è pazzesco
, vorrei risposte abbastanza esaurienti sulla domanda formulata all'inizio e sulla seguente: in 1 anno e mezzo ho preso 30 kg circa, da 60 a 90, ho iniziato a 16 anni e mezzo e ora ne ho 18, tale aumento di peso può aver compromesso la crescita in termini di altezza? Al momento sono alto 1.78, se non erro quando iniziai ero 1.76
...grazie in anticipo


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