ciao a tutti
sono felice di essere entrato a fare parte di questo forum... se le cose vanno bene ... ne sarò un assiduo frequentatore
la faccio breve... vorrei cambiare... cambiare tutto
vorrei fare un po di fisico... non pretendo di diventare un colosso... ma almeno avere una struttura definita...
ho avuto da sempre problemi posturali... spalle basse dunque e schiena storta...
ho cercato di correggermi nel tempo... ora ho 18 anni
ripeto , vorrei un fisico decente... secondo voi cosa dovrei fare e quanto tempo ci vorrebbe?
allego foto.... sono alto 1.76 e peso 69/70 kg
sono felice di essere entrato a fare parte di questo forum... se le cose vanno bene ... ne sarò un assiduo frequentatore
la faccio breve... vorrei cambiare... cambiare tutto
vorrei fare un po di fisico... non pretendo di diventare un colosso... ma almeno avere una struttura definita...
ho avuto da sempre problemi posturali... spalle basse dunque e schiena storta...
ho cercato di correggermi nel tempo... ora ho 18 anni
ripeto , vorrei un fisico decente... secondo voi cosa dovrei fare e quanto tempo ci vorrebbe?
allego foto.... sono alto 1.76 e peso 69/70 kg
Commenta