pettorali discesa

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  • subwarez
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    • Jul 2011
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    • Foggia
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    pettorali discesa

    Uno in palestra mi ha detto k per far lavorare al massimo il muscolo del pettorale , per portare il bilanciere da sopra a sotta si devono impiegare 3 secondi e mantenere il peso il più possibile, è una cosa vera oppure è solo fatica buttata?

    Perchè c'è anche chi afferma l'inverso
  • Manlio.
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2011
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    • Catania
    • Send PM

    #2
    verissimo..non è assolutamente fatica buttata!

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