ragazzi, mi sembra che ho tutta l' ossatura "sballata", ancora sono molto magro 65kg per 177 cm, ma da settembre mi voglio allenare bene mettendo su un pò di massa; per adesso noto che ho delle stranezze.
Ho misurato le ossa da lato a lato:
fianchi 31 cm (82 circonferenza)
vita 25 cm (73 circ.)
torace 25 cm (85 circ.) sotto i capezzoli
petto alto 36 cm (98 circ) sotto le ascelle
spalle acromion-acromion 36 cm (46 da lato a lato)
il torace è piccolo oppure sono larghi i fianchi? per poco non faccio 90-60-90, ho l' ossatura tipo donna? cosa posso fare?
AIUTOOOOOOOOO!!!!
---------- Post added 18-07-2011 at 16:59:23 ---------- Previous post was 17-07-2011 at 19:33:19 ----------
in più guardandomi allo specchio mi sono accorto che in posizione rilassata il dorsale destro è bello aperto" quindi nasconde un pò il "difetto" del petto piccolo, mentre quello sinistro no, sarà probabilmente dovuto al fatto che le azioni quotidiane le svolgo con la mano destra quindi il dorsale è sempre in tiro? come faccio a far uscire anche il sinistro?
Ho misurato le ossa da lato a lato:
fianchi 31 cm (82 circonferenza)
vita 25 cm (73 circ.)
torace 25 cm (85 circ.) sotto i capezzoli
petto alto 36 cm (98 circ) sotto le ascelle
spalle acromion-acromion 36 cm (46 da lato a lato)
il torace è piccolo oppure sono larghi i fianchi? per poco non faccio 90-60-90, ho l' ossatura tipo donna? cosa posso fare?
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in più guardandomi allo specchio mi sono accorto che in posizione rilassata il dorsale destro è bello aperto" quindi nasconde un pò il "difetto" del petto piccolo, mentre quello sinistro no, sarà probabilmente dovuto al fatto che le azioni quotidiane le svolgo con la mano destra quindi il dorsale è sempre in tiro? come faccio a far uscire anche il sinistro?
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