Ciao a tutti! Sono Benedetta ho 32 anni, sono alta 1.70 e peso 53 Kg.
Sono molto pigra d’inverno, ma con l’arrivo della bella stagione non mi tiro indietro e la sera esco spesso a fare jogging. La durata massima che ho registrato in questi ultimi giorni è di 25 minuti circa.
Il problema è che io faccio un lavoro sedentario (sono seduta per ben 8 ore) e sto cominciando a pensare che questo non basta a mantenere la mia forma fisica!
Sono molto pigra d’inverno, ma con l’arrivo della bella stagione non mi tiro indietro e la sera esco spesso a fare jogging. La durata massima che ho registrato in questi ultimi giorni è di 25 minuti circa.
Il problema è che io faccio un lavoro sedentario (sono seduta per ben 8 ore) e sto cominciando a pensare che questo non basta a mantenere la mia forma fisica!