Ciao sono Andrea e mi sono iscritto da poco nel forum.
E' da gennaio ke vado in palestra seguendo una scheda di massa e una buona dieta infatti i risultati si sono visti già da subito...cmq il mio problema è che non riesco a definirmi...anche se non potrei raggiungere una buona definizione vorrei sciogliere il grasso che ho nei fianchi ma non ci riesco....vorrei chiedervi qualche consiglio...poi in seguito vi posterò anche i miei dati, allenamento e dieta...........grazie ciao
E' da gennaio ke vado in palestra seguendo una scheda di massa e una buona dieta infatti i risultati si sono visti già da subito...cmq il mio problema è che non riesco a definirmi...anche se non potrei raggiungere una buona definizione vorrei sciogliere il grasso che ho nei fianchi ma non ci riesco....vorrei chiedervi qualche consiglio...poi in seguito vi posterò anche i miei dati, allenamento e dieta...........grazie ciao
Commenta