Salve a tutti,
sono un ragazzo di 20 anni, peso circa 83 kg e alto 1.87 e di solito quando voglio allenarmi faccio tanta corsa e poi esercizi per gli addominali. Diciamo emulo l'allenamento che facevo quando giocavo in una squadra calcio...
E' da tanto tempo che ho in mente di fare una dieta seguita da un'allenamento costante.
Però volevo dei consigli, su come associare queste due cose, e su quali sono le migliori cose da fare.
E soprattutto se posso associare a queste due cose un prodotto come Oxyelite Pro.
Però vi giuro non ne capisco niente, voglio dei consigli da voi esperti.
Per il momento vorrei associare un buon allenamento come corsa e vari esercizi per gli addominali, appena ho raggiunto il mio peso ideale inizio con la palestra per mettere muscoli.
Grazie mille ragazzi
sono un ragazzo di 20 anni, peso circa 83 kg e alto 1.87 e di solito quando voglio allenarmi faccio tanta corsa e poi esercizi per gli addominali. Diciamo emulo l'allenamento che facevo quando giocavo in una squadra calcio...
E' da tanto tempo che ho in mente di fare una dieta seguita da un'allenamento costante.
Però volevo dei consigli, su come associare queste due cose, e su quali sono le migliori cose da fare.
E soprattutto se posso associare a queste due cose un prodotto come Oxyelite Pro.
Però vi giuro non ne capisco niente, voglio dei consigli da voi esperti.
Per il momento vorrei associare un buon allenamento come corsa e vari esercizi per gli addominali, appena ho raggiunto il mio peso ideale inizio con la palestra per mettere muscoli.
Grazie mille ragazzi
Commenta