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...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Grazie a tutti ragazzi comunque penso di continuare con il BB ma ho una mezza idea di iscrivermi ad un corso di judo
Ti dico,io sono un tipo che fatica a mettere massa e fin'ora facevo BB e un Arte Marziale e le kcal che se ne andavano erano tantissime infatti son migliorato poco e niente in 3 mesi.
Il mio consiglio è di dedicarti solo al BB inizialmente,per poter gestire anche meglio la dieta e poi,raggiunto un determinato peso,buttarsi anche sulle AM (è quello che farò anche io )
Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
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comunque penso di continuare con il BB ma ho una mezza idea di iscrivermi ad un corso di judo
)
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