Potete darmi una mano?

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  • matteomors
    Bodyweb Member
    • Jan 2011
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    Potete darmi una mano?

    Buonasera a tutti!

    Ho scritto per la prima volta in questo forum, per chiedere aiuto per crearmi un programma di allenamento nella sezione "allenamenti".

    Il mio post è questo:
    Buondì a tutti! Vi scrivo perchè ho abbandonato la palestra per iniziare a farla a casa autonomamente, essendo dotato di panca, bilanciare e manubri (non è tanto ma è il necessario). Vorrei chiedere il vostro aiuto per stilare un programmino. Sono un ragazzo di vent'anni, normale di costituzione, sportivo, e pratico già


    Solo che è già passato in seconda pagina senza nessuna risposta...volevo sapere se era il il mio post che era posto male, se ho sbagliato qualcosa o se devo semplicemente aspettare.

    grazie, saluti matteo.
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
    • Send PM

    #2
    Passate le 24 ore dall'ultimo intervento senza aver ricevuto risposta, puoi portare in "up" quel thread, così da farlo tornare all'attenzione degli utenti e in una posizione più visibile.

    Qua chiudiamo e invitiamo a fare l'up.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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