Ehilà ragazzoni 
avrei due domandine da farvi, permettete?
Dopo le vacanze Natalizie e tutte le abboffate che ne seguono ho deciso di vedere il peso e udite, udite, se prima delle vacanze ero 76kg ora sono a 65kg. Ottimo direte voi, l'unico problema è che sono alto 1,86 e ho 17 anni. E' normale aver perso tutti sti kg? La bilancia non è rotta.
Comunque oltre a questo sono quì giustamente per chiedervi qualche consiglio sulla palestra.. volevo iniziare (stavo per farlo già prima ma per sistemare il ginocchio causa incidente ho desistito), secondo voi va bene a quest'età? A me sinceramente basterebbe allargare un po' le spalle e mettere su muscoli soprattutto su quella zona.
Che dite? Vado dalla nutrizionista e poi un po' di sana palestra? A me hanno detto che sono troppo giovane.
P.s.: faccio un altro sport, softair, per 5 ore di seguito la domenica mattina, ma non penso che mi abbia fatto perdere tutto quel peso. :/
grazie in anticipo!
avrei due domandine da farvi, permettete?
Dopo le vacanze Natalizie e tutte le abboffate che ne seguono ho deciso di vedere il peso e udite, udite, se prima delle vacanze ero 76kg ora sono a 65kg. Ottimo direte voi, l'unico problema è che sono alto 1,86 e ho 17 anni. E' normale aver perso tutti sti kg? La bilancia non è rotta.
Comunque oltre a questo sono quì giustamente per chiedervi qualche consiglio sulla palestra.. volevo iniziare (stavo per farlo già prima ma per sistemare il ginocchio causa incidente ho desistito), secondo voi va bene a quest'età? A me sinceramente basterebbe allargare un po' le spalle e mettere su muscoli soprattutto su quella zona.
Che dite? Vado dalla nutrizionista e poi un po' di sana palestra? A me hanno detto che sono troppo giovane.
P.s.: faccio un altro sport, softair, per 5 ore di seguito la domenica mattina, ma non penso che mi abbia fatto perdere tutto quel peso. :/
grazie in anticipo!
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