Salve, mi sono appena iscritto a questo forum e ho aspettato un pò che mi arrivasse l'email di conferma per scrivere questo post e poi andare a letto. Speriamo domani di trovare tante risposte 
Ho 21 anni e stranamente non vi scrivo un post che riguarda il come allenarsi. In realtà ho praticato bodybuilding per tanti anni ma ho dovuto mollare a causa dell'Università.
Vorrei piuttosto chiedervi qualcosa di più, diciamo, organizzativo. Voi come ottimizzate il tempo?
Sono sempre stato un organizzatore negato e ho sempre sprecato un sacco di tempo. Si intuisce però che fin quando si frequentano le superiori in un modo o nell'altro il problema dello studio si argina. All'Università è un pò diverso!
Da quando ho lasciato non c'è giorno che non voglia iniziare nuovamente con più energia di prima, ma il problema è: come?
Frequento una facoltà abbastanza scientifica (fisica) e, come si può immaginare, tra laboratori, lezioni e studio il tempo che avanza non è troppo, se poi si aggiunge che lo gestisco anche male, si capisce che non c'è soluzione, almeno apparente.
Sì, lo so, sembra più un post da forum di "salute-mentale" che di bodybuilding ma visto che da ciò che ho potuto vedere il forum è strapieno di giovani ho pensato di non essere il solo, magari, ad aver incontrato questo genere di problemi
Se poi fossi il solo, vi prego di fare un pò immedesimazione, ahaha! ^_^
Dal momento che forse il post non è molto chiaro, qualcuno potrebbe chiedersi: "si, storia molto toccante, ma che tipo di consigli ti aspetti?"
Ecco che a questo proposito vi scrivo alcune domande più precise che uno può fare a questo proposito:
1. Se siete costretti a mangiare fuori casa spesso, che fate? Vi preparate il pranzo in una vaschetta e ve lo portate? Optare per snack o cose simili?
2. A che ora andate in palestra? dopo pranzo (per poi studiare?) oppure la sera?
3. Avete riscontrato problemi e avete trovato soluzioni contro lo stress/ansia da esami?
4. Se siete costretti ad alzarvi presto, dal momento che dovete fare anche colazione, come vi organizzate? la fate in viaggio? Il problema non è troppo banale perchè anticipare troppo l'ora della nanna comporterebbe automaticamente saltare il pasto post-cena...
5. Se avete molte cose da fare, come vi organizzate? Tabelle di marcia o "tutto come viene"?
Sia chiaro che non dovete rispondere alla domande tipo interrogatorio, ma le ho scritte per darvi una idea del tipo di problemi che ho!
Insomma, sperando di essere stato abbastanza chiaro, se qualcuno ha qualche commento/idea a proposito, fatevi avanti e grazie a tutti quelli che risponderanno!
Buona notte e buon anno ^_^
-------------
P.S. Se questa non è la sezione più adatta o questo argomento è già stato trattato, scusatemi :P
Ho 21 anni e stranamente non vi scrivo un post che riguarda il come allenarsi. In realtà ho praticato bodybuilding per tanti anni ma ho dovuto mollare a causa dell'Università.
Vorrei piuttosto chiedervi qualcosa di più, diciamo, organizzativo. Voi come ottimizzate il tempo?
Sono sempre stato un organizzatore negato e ho sempre sprecato un sacco di tempo. Si intuisce però che fin quando si frequentano le superiori in un modo o nell'altro il problema dello studio si argina. All'Università è un pò diverso!
Da quando ho lasciato non c'è giorno che non voglia iniziare nuovamente con più energia di prima, ma il problema è: come?
Frequento una facoltà abbastanza scientifica (fisica) e, come si può immaginare, tra laboratori, lezioni e studio il tempo che avanza non è troppo, se poi si aggiunge che lo gestisco anche male, si capisce che non c'è soluzione, almeno apparente.
Sì, lo so, sembra più un post da forum di "salute-mentale" che di bodybuilding ma visto che da ciò che ho potuto vedere il forum è strapieno di giovani ho pensato di non essere il solo, magari, ad aver incontrato questo genere di problemi
Se poi fossi il solo, vi prego di fare un pò immedesimazione, ahaha! ^_^
Dal momento che forse il post non è molto chiaro, qualcuno potrebbe chiedersi: "si, storia molto toccante, ma che tipo di consigli ti aspetti?"
Ecco che a questo proposito vi scrivo alcune domande più precise che uno può fare a questo proposito:
1. Se siete costretti a mangiare fuori casa spesso, che fate? Vi preparate il pranzo in una vaschetta e ve lo portate? Optare per snack o cose simili?
2. A che ora andate in palestra? dopo pranzo (per poi studiare?) oppure la sera?
3. Avete riscontrato problemi e avete trovato soluzioni contro lo stress/ansia da esami?
4. Se siete costretti ad alzarvi presto, dal momento che dovete fare anche colazione, come vi organizzate? la fate in viaggio? Il problema non è troppo banale perchè anticipare troppo l'ora della nanna comporterebbe automaticamente saltare il pasto post-cena...
5. Se avete molte cose da fare, come vi organizzate? Tabelle di marcia o "tutto come viene"?
Sia chiaro che non dovete rispondere alla domande tipo interrogatorio, ma le ho scritte per darvi una idea del tipo di problemi che ho!
Insomma, sperando di essere stato abbastanza chiaro, se qualcuno ha qualche commento/idea a proposito, fatevi avanti e grazie a tutti quelli che risponderanno!
Buona notte e buon anno ^_^
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P.S. Se questa non è la sezione più adatta o questo argomento è già stato trattato, scusatemi :P
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