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Last edited by N.B.D; 18-10-2010, 20:42:04. -
Benvenuto. Per l'alimentazione apri pure un thread qua: Dieta ed Alimentazione - Il Forum del Body Building & Fitness tenendo presente che non è possibile - da Regolamento - fare diete da zero. Apri il thread e posta il tuo attuale regime alimentare sul quale poi interverranno gli utenti.
Per l'allenamento va bene questa sezione. Metti qua la scheda che segui e gli utenti ti daranno una mano....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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