Domanda (stupida) sull'allenamento

[Zapo]

Essendo all'inizio dell'allenamento ed essendo TERRORIZZATO dall'idea di non raggiungere i benché minimi risultati, mi è venuta in mente una domanda:

ma se una persona qualunque (io) niubbo totale (ancora io) riesce ad allenarsi bene, mangiare bene e riposarsi bene (questa è la cosa più difficile da fare) è SICURO MATEMATICAMENTE che cresca o ci sono altri fattori che possono influire e non far raggiungere risultati?

Mi rendo conto della banalità e della generalità della domanda, ma è un quesito che mi sono sempre posto.

Grazie a chi mi dedicherà del tempo aggiungendo, magari, qualche piccola spiegazione in merito.

[GIULIO]

Ciao Zapo e ben venuto,
la risposta alla tua domanda è SI, è sicuro matematicamente che avrai risultati.........PERO' (perchè ci sono sempre dei però):
- dipende quali sono i risultati a cui miri e in che tempo speri di raggiungerli.
- dipende cos'è per te allenarti, mangiare e riposare BENE.
Vedi, per quanto il bbing sia basato su basi scientifiche, ognuno di noi è un essere a se stante e risponde in maniera diversa agli stimoli e alle diete, quindi ciò che va bene per me non è detto che vada altrettanto bene per te, ma di una cosa puoi stare sicuro, che fare qualcosa è sempre meglio di non far nulla e che se lo farai con impegno e criterio sicuramente i risultati arriveranno, dipende solo in che tempi e cosa ti aspetti tu di ottenere.

[susperia82]

inizia a fare tutto per bene e vedrai che i risultati,col tempo,non mancheranno..

[Zodd]

risultati,anche minimi, ne avrai senz'altro, all'inizio si "cresce" molto facilmente!

[missapple]

prima di tutto la genetica... quella di determina...

e poi sicuramente con un buon allenamento... dieta e integrazione.. che lavorano in sinergia... ottieni dei risultati..

[sturmas]

Ciao Zapo e ben venuto,
la risposta alla tua domanda è SI, è sicuro matematicamente che avrai risultati.........PERO' (perchè ci sono sempre dei però):
- dipende quali sono i risultati a cui miri e in che tempo speri di raggiungerli.
- dipende cos'è per te allenarti, mangiare e riposare BENE.
Vedi, per quanto il bbing sia basato su basi scientifiche, ognuno di noi è un essere a se stante e risponde in maniera diversa agli stimoli e alle diete, quindi ciò che va bene per me non è detto che vada altrettanto bene per te, ma di una cosa puoi stare sicuro, che fare qualcosa è sempre meglio di non far nulla e che se lo farai con impegno e criterio sicuramente i risultati arriveranno, dipende solo in che tempi e cosa ti aspetti tu di ottenere.

[master_fra]

Essendo all'inizio dell'allenamento ed essendo TERRORIZZATO dall'idea di non raggiungere i benché minimi risultati, mi è venuta in mente una domanda:

ma se una persona qualunque (io) niubbo totale (ancora io) riesce ad allenarsi bene, mangiare bene e riposarsi bene (questa è la cosa più difficile da fare) è SICURO MATEMATICAMENTE che cresca o ci sono altri fattori che possono influire e non far raggiungere risultati?

Mi rendo conto della banalità e della generalità della domanda, ma è un quesito che mi sono sempre posto.

Grazie a chi mi dedicherà del tempo aggiungendo, magari, qualche piccola spiegazione in merito.

Allenarsi bene...
Mangiare bene e ...
Riposarsi bene..
RIUSCIRE A FARE PERFETTAMENTE TUTTE E TRE LE COSE è il massimo dalla vita e credimi che cresci...cresci bene!..
Il problema è riuscire a farlo perfettamente visti i mille impegni giornalieri!!